中西's BLOG

失敗しよう!

筋トレ

チャレンジ6:筋力トレーニング (Work Out)

家でごろごろしている時間が多いこのごろ。 もしこの時間を筋トレに費やしてみたらどうなるのだろうか? そんなことをふと思い実行してみることにしました。 マッチョ目指して頑張ろうと思います。 現在身長182センチ、体重69キロ、BMI20.8と痩せ気…