筋トレ
家でごろごろしている時間が多いこのごろ。 もしこの時間を筋トレに費やしてみたらどうなるのだろうか? そんなことをふと思い実行してみることにしました。 マッチョ目指して頑張ろうと思います。 現在身長182センチ、体重69キロ、BMI20.8と痩せ気…
家でごろごろしている時間が多いこのごろ。 もしこの時間を筋トレに費やしてみたらどうなるのだろうか? そんなことをふと思い実行してみることにしました。 マッチョ目指して頑張ろうと思います。 現在身長182センチ、体重69キロ、BMI20.8と痩せ気…